ひと昔前(10年前)の体重に戻れるだろうか？！
チャレンジ開始～
健康管理
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健康管理 老後、歯は命！
二年半放置、、、後のチェック私、究極の病院嫌いですとにかく、嫌いですされど、今後のためにもう還暦になるのだし意を決して歯医者に行きました！かれこれ、２年半、歯医者さんに行っていませんでしたのでかな～り、気が重かったのですが予約を入れて、腹く...
健康管理 筋肉からの返信
減速した体重変化８年で１３キロも増えた体重を退職を契機に元、、、はやりすぎだと思うのでせめて４８キロにしようとスタートさらっと１か月で２キロ減ったのでこれは意外と楽勝か？！と思ったのもつかの間走り出していなかった・・・走り出したら止まらない...
健康管理 無職25日目～最後の給与～
振込確認！とうとう最後の給与が振り込まれてきました！５月２１日から３１日までの分健康保険と厚生年金は前月と同額なのでかな～り手取り額は減っていますが無事入金確認できました人事にLineでお礼メッセージを朝送ってみましたが返信は、、、、、無い...
健康管理 無職七日目～現実確認
育ってしまった自分を自覚しよう！ 現在の会社に入ってから増える増えるよ、体重が～増える増えるよ、ストレスが～現実を直視しよう～入社前の体重と退社時の体重画像があったので、現実を直視するために載せちゃいます！見てのとおり8年間で≪42.5kg...